Cross Fit
CrossFit er et amerikansk fitness koncept, som lægger vægt på
funktionelle kropsbevægelser udført med præcision og høj
intensitet. Crossfit kombinerer kropsvægttræning, vægttræning samt
konditionstræning. Det giver en utrolig effektiv, afvekslende og
sjov træning, som ofte udføres på kort tid med mærkbare resultater
til følge.
